Как накачаться в домашних условиях!Программа тренировок!Без железа!!
serega0539 17.02.2016 17:06Спорт
Продолжительность: 03:18 / размер: 9.4 Мб
Салют всем любителям здорового образа жизни. Как правильно качаться в домашних условиях и как это делать Качаем мышцы в домашних условиях Канал:FIT.MOT.SPORT...
Тэги: накачать мышцы накачать мышцы в домашних условиях накачаться дома программа тренировок дома домашняя программа тренировок упражнения дома набрать массу...
Статистика и данные ↓
Всего просмотров: 175
Страницы:
1
хах! накачаться без железа) тренировка одной группы мышц ЧЕТЫРЕ раза в неделю, лол что? скорее гайд о том, как страдать хернёй и если повезёт, то стать сухой обезжиренной сарделькой XD
делать мне больше нех) я не циркач чтоб качать плечи стойкой на руках.