09.12.2019 19:43
просмотры: 75678
Статистика и данные ↓
Всего просмотров: 75678
Страницы:
1
Сердце разорвало ребрами , прикольно тренироваться, когда тебя ни кто не страхует.
Любители monkey grip пусть мотают на ус! Уж не знаю, какие у них мышцы лучше работают при таком хвате. Большой палец нужно ставить напротив остальных. Тем более, если занимаешься один и большими весами.
Это не monkey grip (обезьяний хват). Видно как большие пальцы отпружинили в момент срыва штанги вниз. Просто дожимы были с большим весом, чем человек мог себе позволить. И он больше не будет делать жим на скамье без страховки.
vays, да тоже сначала показалось, что пальцы как надо стоят. Но уж больно легко гриф соскочил..
